마인드풀러닝&건강

작년 마인드풀러닝스쿨 3.5기 동기 중 한 분인 이새롭 @life.is.something 님과 독일 이사를 앞두고 한국에서의 마지막 저녁 식사를 함께했습니다. 마풀러너로서, 한…

1. 3년 전 건강 위기에서 시작된 나의 변화 여정 3년 전, 몸이 좋지 않아 제주도로 내려오면서 본격적인 건강관리 프로젝트를 시작했습니다.…

벌써 인연맺은지 10년, 서로의 분야를 존중하면서 일과 삶 밸런스 이야기들… @idntt365 벌써 인연맺은지 10년, 서로의 분야를 존중하면서 일과 삶 밸런스…

한국의 밀포드사운드라 불리는 곰배령을 빗속에서 몽환적인 트레일을 즐겼다. 비가 내리는 숲길을 천천히 달리며 마인드풀러닝을 실천했는데, 발걸음 하나하나에 집중하고 빗소리와 코호흡/숨소리만…

고객이 세상을 더욱 건강하고, 깨끗하며, 안전하게 만들 수 있도록 바이오제약, 헬스케어, 분석, 반도체, 클린에너지 등 과학 연구 전 분야에 혁신적인…

[후기: 제주올레길 스테이지#4 마풀런&맛풀런] 어제 제주올레길 스테이지#4(8-9코스, 30km)를 함께 달렸습니다. 3일전의 제주오름트레일‘의 태풍과 머드길 사투 이후, 이번에는 아주 좋은 날씨…

🏃‍♂️ 제주오름트레일런 32K 완주 후기 🌋 안병식 사단(가시리 주민 & 러닝을 사랑하는 제주도민들)의 기획력과 살로몬의 스폰서십으로 진행된 ”Golden Trail National…

니노 & 수지님 @polveri.by.nino @dalli_bodyexplorer 강산 & 호은님 @_strong_mountain 기상 & 하나님 ~ @nookie_623 스페셜찬조출연 : 두승님 ~ @duvis.runner *…

🏃‍♀️✨ 마인드풀러닝 백야드@남산 대회 후기 ✨🏃‍♂️ 와… 정말 잊을 수 없는 하루였어요! 😭💙 아침 7시부터 오후 4시까지, 남산 국립극장문화광장에서 펼쳐진…

🏃‍♀️✨ 마인드풀러닝 백야드@남산 대회 후기 ✨🏃‍♂️ 와… 정말 잊을 수 없는 하루였어요! 😭💙 아침 7시부터 오후 4시까지, 남산 국립극장문화광장에서 펼쳐진…