마인드풀러닝&건강
러닝, 트레일, 건강, 회복, 운동, 마인드풀러닝
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D-109 , 뉴질랜드/Tarawera Ultra-Trail 100K by UTMB
D-109 , 뉴질랜드/Tarawera Ultra-Trail 100K by UTMB 도산 안창호 / 백범 김구 선생님의 인생사 음미하면서 숙연해지는 한양도성 트래일. 지난 첫…
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한양도성길 23km 완주
한양도성길 23km 완주 D-115 100K #마인드풀러닝 #mindfulrunning #마인드풀러닝스쿨 #달리운동장회현 #뼈근육체형분석
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100K 재도전(새로운 즐김)을 위한 경기 신청 완료. D-120 /3개월 프로젝트 , 지난 주 TransJeju 100K DNF 교훈을 바탕으로 이번엔 time
100K 재도전(새로운 즐김)을 위한 경기 신청 완료. D-120 /3개월 프로젝트 , 지난 주 TransJeju 100K DNF 교훈을 바탕으로 이번엔 timeboxing…
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한라산 100km 도전과 마인드풀 러닝: 도전을 통한 배움과 성장
2024년 TRANSJEJU by UTMB 100K 구간에 참가하였습니다. 총 45개국에서 3,500여 명이 출전한 이 대회에서, 100km 구간에는 907명이 참가하였고 그중 793명이…
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2024 TransJeju by UTMB 100K 출전준비
#마인드풀러닝
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이번주 토요일 트렌스제주 100km 배번 나왔네요. 매번 챙겨주셔서 감사드립니다. @yckimn
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🏆 러너도 PM도, 결국은 같은 길을 달린다! 🏆
#프로젝트관리 #러닝 #목표달성 #꾸준함 #계획 #리스크관리 #지속성장 #마인드풀러닝 #마인드풀러닝스쿨
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MBTI별 러닝 스타일: 각자의 스타일로 즐기는 나만의 러닝 🏃♀️🏃♂️
#마인드풀러닝 #러닝스타일 @sung.woo.kimm #마인드풀러닝 #러닝스타일 #mindfulrunning #mbti
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마인드풀러닝 번개 러닝 – 어느덧 무르익은 가을 & 사람
마인드풀러닝 번개 러닝 – 어느덧 무르익은 가을 & 사람 마인드풀러닝 번개 러닝 – 어느덧 무르익은 가을 & 사람 Instagram 원본…
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어제 있었던 GTNS 25K 후기를 남깁니다.
이번에는 마인드풀러닝스쿨에서 실시했던 (1) 트레일러닝 및 (2) 영양섭취에 대한 특강 내용을 적용하려고 노력했습니다. 훈련관점 1. 코호흡으로만 달릴 것 (90% 정도는…
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