마인드풀러닝&건강

[후기:마인드풀러닝 2025 리트릿] 지난 연말, 2024년을 마무리하고 2025년 새해의 다짐을 함께 나누는 마인드풀러닝 리트릿에 다녀왔습니다. 돌아보면 2024년 한 해는 ‘마인드풀러닝을…

올해 마지막 마풀런 번개. 남순님 & 수지님과 청계산 동네 뒷산 마풀런 그리고 밀크티 & 콤부차 & 애플파이 즐기며 나눈 마풀런…

🌨️ [White #MindfulRunning : Adieu 2024] 새하얀 눈꽃이 내린 아침, 한양도성트레일에서 특별한 순간을 만들었습니다 ✨ 오늘의 러닝 메이트 @zhowlsk77 &…

삶은 축제다. 삶에서 웃음과 기쁨이 사라지고 심각한 것은 즐거움과 축제의 부재 때문입니다. 삶에 기쁨과 즐거움이 채워지면 심각함이 사라집니다. 삶을 즐길…

한양도성 트레일런 완주 @dalli_bodyexplorer CP/동기부여 , #세상의모든대표님들화이팅! #세상의모든대표님들화이팅 #마인드풀러닝 #마인드풀러닝스쿨

삼성전자에서 프로젝트&PM 헬스 주제로 달리 이수지 코치님과 콜라보 녹화를 완료하였습니다. @dalli_bodyexplorer @dalliplayground 회당 20분이라는 시간제한 안에서 지식&경험&습관화&가족애까지 충분하게 녹여주신 정말…

마인드풀러닝 @dream__run_ 님과 눈❄ 흔적어린 한양도성을 누렸습니다. 한양도성 6회차인데 처음으로 함께 마풀런하니 조금은 수월하고 즐겁게 나눈 여정이었던 것 같아요. D-77…

[케냐 마인드풀러닝 리트릿의 특별한 선물🎁] 2024 슬로바키아 코시체 마라톤 우승자(2:07:49) 데니스 denis_kipngeno 친필 사인이 담긴 러닝셔츠와 함께, 케냐의 철학이 담긴…

Happiness via @mindfulrunningschool @dalli_bodyexplorer