✨ [케냐에서 배운 달리기의 본질]
세 번째 케냐 방문을 통해 다시 한번 깨달은 인사이트를 공유해주셨습니다. 달리기란 단순한 운동이 아닌, 우리 삶을 더욱 충만하게 만드는 여정이라는 것입니다.
케냐 이텐의 2400m 고지대에서 만난 선수들은 놀라운 통찰을 전해주었습니다. '서두르지 않아서 빠르다'는 역설적 진리를. 6개월 안에 이루려 하는 것을 5년의 시간으로 바라보는 그들의 철학은, 오히려 더 빠른 성장을 이끌어내는 원동력이라는 것을요.
특히 인상 깊었던 것은 달리기에 대한 그들의 순수한 사랑입니다. 하루 세 번, 주 200km를 달리는 강도 높은 훈련도 "러닝에 대한 패션이 있어서 가능하다"고 말하는 모습에서, 진정한 열정이 무엇인지 배웠습니다.
달리기의 완결점은 무엇일까라는 물음을 가지고 코치님은 '죽기 전날까지 즐겁게 달리는 것'이라고 말씀하시네요. 그리고 그 여정에서 만나는 모든 순간들을 온전히 누리는 것이라는 이야기 속에서 마인드풀러닝을 통한 삶의 통찰에 대해 다시금 리마인드 하는 시간이었던 것 같습니다.
이번 여정을 통해 다시 한번 깨달았습니다. 달리기는 기록이나 자세의 완벽함이 아닌, 우리 각자의 방식으로 찾아가는 행복한 움직임이라는 것을. 마치 어린아이가 순수하게 뛰노는 것처럼, 생각을 비우고 그저 달리는 그 순간에 집중할 때 진정한 달리기의 기쁨을 만날 수 있음을요.
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