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[마인드풀러닝 제주올레길 마풀런&맛풀런 Stage#5 (리커버리)]

시리즈

올해 3월부터 시작한 제주올레길 마풀런 프로젝트가 간만에 재개했습니다. 올레길 1코스~9코스까지 각자의 속도를 존중하고 배려하면서 함께 달렸고, 이번엔 10-11 코스여야 했으나 멤버 조용임님의 제마풀코스 완주 직후여서 리커버리런으로 대체했습니다.

1. 가파도에서의 특별한 시작
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올레길 10-1 코스인 가파도에서 시작했습니다. 스트레칭과 담소를 나누며 선박을 기다리고, 섬에서 섬으로 배 타고 가는 설렘, 섬에서 바라보는 제주도와 한라산이 어울려저 보이는 풍경, 바다를 끼고 가파도를 내달리는 길, 네팔 수공예 전통 상점지기와의 히말라야 이야기, 또 배를 느긋하게 기다리며 즐기는 카페 담소 모두 즐거웠습니다.

2.홍성방에서의 특별한 오마카세

점심은 제주 최고의 중국집 홍성방에서, 사모님의 멋스러움과 풍성한 오마카세 식사(메뉴에도 없는 사골국과 만두도 먹어보라고 푸짐하게 주셨습니다)는 정말 감동이었습니다. 달려야하는 것도 망각하고 다들 풀마라톤 뛴 선수처럼 정말 푸짐하게 식사를 즐긴 것 같습니다. 예전에 왔던 저를 기억하시고 왜 얘기 안 했냐며 반겨주시는 모습에서 제주의 정을 다시금 느꼈습니다.

3. 송악산 둘레길 마풀런
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마음을 바로 잡고 송악산 둘레길로 마풀런 모드. ”폭싹 속았수다~!“ 자전거 타는 배경지에서 학씨 아저씨의 밉지만 밉지 않은 캐릭터 이야기도 하면서 송악산 둘레길을 즐겼습니다.

4. 대정의 명물, 방어회부터 젤라또까지
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이후 홍휘님이 합류하여 대정의 명물인 방어회를 즐기고, 디저트로 젤라또, 마지막으로 붕어빵까지. 정말 제대로 맛풀런/뉴트리션 리커버리를 즐겼네요.

5. 함께한 마풀러너들

성산의 자랑 타쿠마스시 마스터셰프 승현님은 점심만 먹고 바로 업무 모드로 이동해야 하는 아쉬움이 있었습니다. 내년 3월 뉴100마일러 프로젝트 이야기와 네팔 수공예 상점 지기 이모님과 환히 웃으며 나누는 히말라야 이야기도 인상 깊었습니다.다음 날 새벽에는 마풀런으로 성산 동네 한 바퀴를 도는 건실한 청년의 모습을 보여주셨습니다.

로함/김성우님은 항상 웃는 모습으로 앞에서 사진과 영상 기록을 남겨주시는 여유가 있었습니다. 앞서면 앞서는 대로, 뒤에 있으면 묵묵히 티 안 나게 조력해주시는 듬직한 모습이 참 좋았습니다.

조용임님과는 제주오름트레일 사건으로 장난도 치고, 이번에 코치님 선물과 아기 선물을 진중하게 고르면서 회사 반차까지 써가며 바리바리 준비해주시는 협업도 너무 좋았습니다. 제마 페이스 조절로 다음 날 일상생활도 무난했다며, 확실히 평소 개인과 가족 건강을 꾸준히 관리하면서도 주변 마풀러너까지 챙겨주는 멋진 마풀러너의 롤모델 모습을 보여주셨습니다.

채원님은 제주, 하남, 춘천, 올공, 카페자온에서의 마풀런 행사 참여로 정말 동생처럼 친해졌네요. 러닝 실력도 올 초에 봤던 모습과 현재 모습이 많이 늘었고, 마풀런의 즐김과 여유까지 생기신 것 같습니다.

영주님은 이번에 처음 마풀런 제주올레 프로젝트에 참여해주셨는데, 조용조용 분위기를 즐기면서도 남편과 아기를 걱정하면서도, 또 먹을 때 모습을 보면 전혀 걱정이 안 보이는 다채롭게 즐기는 모습을 보여주셨습니다.

제주와 사계, 그리고 달리기를 사랑하는 홍휘님도 일 마치고 응원해주셔서 함께 저녁 식사와 담소를 나누며 젤라또를 사주기도 하셨습니다. 제주에서 워라소밸(워크×라이프×소셜)을 멋지게 영위하시는 홍휘님도 멋지십니다.

참여하신 분들이 제주를 통한 힐링, 또 각자의 방향으로 전진을 위한 다짐, 그리고 그 안에서 서로 보듬어주고 격려해주는 연대감을 한껏 누려보는 하루였던 것 같습니다.

@mindfulrunningschool @sung.woo.kimm

#5 #마인드풀러닝 #mindfulrunning #마풀런맛풀런

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