라이프
개인 라이프, 도구 활용, 러닝/건강, 에세이/여행
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마인드풀러닝 백야드@부산 — 산과 바다, 그리고 사람
2026년 3월, 부산 백양산에서 해운대까지. 마인드풀러너들과 함께한 이틀간의 트레일 러닝 기록.
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![[2026년 첫 마인드풀러닝 백야드@오금천/북한산 후기]](https://projectresearch.co.kr/wp-content/uploads/2026/01/ig-thumb-6752.jpg)
[2026년 첫 마인드풀러닝 백야드@오금천/북한산 후기]
2026년 새해 첫 백야드가 마무리되었습니다. 영하의 날씨 속에서도 따뜻한 마음으로 모여주신 마풀러너 분들과의 백야드는 그 어느 때보다 특별했습니다. 단순히 ’함께…
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@sung.woo.kimm 코치님 2024 제주국제트레일러닝대회 100K 웃으면서 달리면서도 1등하신 모습에 반해서 마인드풀러닝 어드밴스 올해도 가입했습니다. 나
@sung.woo.kimm 코치님 2024 제주국제트레일러닝대회 100K 웃으면서 달리면서도 1등하신 모습에 반해서 마인드풀러닝 어드밴스 올해도 가입했습니다. 나를 위한 달리기 도전해보세요.! 강추!! ——————————————…
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2025 제주올레 마풀런&맛풀런 회고
2025년 3월부터 제주올레길1코스 부터 시작된 제주올레 마풀런&맛풀런이 12월을 끝으로 한 해의 여정을 마무리했습니다. 17명의 마풀러너가 제주곶자왈도립공원에 모여 올레길 10·11코스를 거쳐…
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![[2025년 마인드풀러닝 회고]](https://projectresearch.co.kr/wp-content/uploads/2026/03/ig-81bbbb32d46cbe2f-1.jpg)
[2025년 마인드풀러닝 회고]
2025년은 제 러닝 인생에서 가장 극적인 변화의 해였습니다. 총 1,968km를 달리고, 61,920m의 고도를 오르며, 평균 심박수를 9.2bpm 낮추는 성과를 이뤘습니다.…
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![[두 바퀴와 두 발로 그린 제주]](https://projectresearch.co.kr/wp-content/uploads/2026/03/ig-8bbdf5478fe10785-1.jpg)
[두 바퀴와 두 발로 그린 제주]
올해 1월부터 시작된 400km의 제주 올레길 21개 코스를 완주했다. 자전거로 제주환상자전거길을 달렸던 기억이 새롭다. 같은 섬을 돌았지만, 두 여정은 전혀…
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![[HYROX 2025 서울 대회 출전기]](https://projectresearch.co.kr/wp-content/uploads/2025/11/ig-thumb-6761.jpg)
[HYROX 2025 서울 대회 출전기]
1. 달리운동장에서 시작된 특별한 여정 —— 달리운동장 이수지 코치님의 소개로 HYROX 릴레이(4인 팀전)에 참가하게 되었다. 트레일 러닝만 주로 해온 나에게…
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![[Transjeju by MindfulRunning]](https://projectresearch.co.kr/wp-content/uploads/2025/11/ig-thumb-6765.jpg)
[Transjeju by MindfulRunning]
TRANSJEJU 2025 대회가 종료된 지 한 달여가 지나고, 이제는 아련한 추억만 남은 것 같다. 이번 대회는 마인드풀러너 29명이 100M, 100K,…
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![[마인드풀러닝 제주올레길 마풀런&맛풀런 Stage#5 (리커버리)]](https://projectresearch.co.kr/wp-content/uploads/2025/11/ig-thumb-6769.jpg)
[마인드풀러닝 제주올레길 마풀런&맛풀런 Stage#5 (리커버리)]
올해 3월부터 시작한 제주올레길 마풀런 프로젝트가 간만에 재개했습니다. 올레길 1코스~9코스까지 각자의 속도를 존중하고 배려하면서 함께 달렸고, 이번엔 10-11 코스여야 했으나…
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![[AI와 러닝, 그리고 성장에 대하여 – 마인드풀러닝 어드밴스 특강]](https://projectresearch.co.kr/wp-content/uploads/2026/03/ig-1973f7fba1fcb64f-1.jpg)
[AI와 러닝, 그리고 성장에 대하여 – 마인드풀러닝 어드밴스 특강]
[AI와 러닝, 그리고 성장에 대하여 – 마인드풀러닝 어드밴스 특강] [AI와 러닝, 그리고 성장에 대하여 – 마인드풀러닝 어드밴스 특강] 11월의 첫…
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