MFRS는 코호흡(Nasal Breathing)·저강도·"오로지 나를 위한 달리기" 철학을 단계별로 land 시키는 9개월 프로젝트입니다. 각 Phase의 워크숍 결과·PRD·배포 산출물을 한 곳에서 시간순으로 추적합니다.
각 Phase는 자체 진입 페이지(Overview)와 상세 산출물 페이지로 구성됩니다. 신규 방문자는 Phase 2 → Phase 1 순으로 보시면 현재 추진 중인 결단 포인트를 빠르게 파악하실 수 있습니다.
Phase 1 BMC 결과를 받아 MVP1 PRD·온톨로지·앱 UX·코호트·가격 5축을 통합. 5 Role × 15 Feature 매트릭스, 5층 12카테고리 온톨로지, 7카테고리 19코호트, 3-Tier 가격(Free/Pro/Premium), Advance 알루미 정책, 컨설턴트 6대 인사이트를 단일 진실원으로 정리했습니다.
Phase 2 브리핑 열기5/1 BMC 워크숍(김성우·김태영·신연선·이두승·김종훈) 결과를 종합한 BMC Refined v2, App Spec(앱 사양 v0), 회원 설문 리포트, 캔버스 시각화, 디테일 페이지를 보존합니다. Phase 2의 모든 결단은 Phase 1 의사결정 기록을 근거로 추적됩니다.
Phase 1 아카이브 열기MVP1 land 직후 첫 cohort(A0 30일 5분 달리기 · A1 입문 8주) 운영 결과·재방문율·NSM 측정. 운영 회고와 Phase 4 cohort 확장 계획은 본 Phase 종료 시 본 허브에 추가됩니다.
2026-06 발행 예정각 Phase 진입 페이지에서 모든 상세 페이지로 이동할 수 있습니다. 자주 찾는 페이지는 아래에서 직접 진입하세요.
9-Block 캔버스 v1, App Spec v0, 회원 설문(코호흡·저강도 선호 검증) 결과를 publish 채널에 우선 land.
김성우·김태영·신연선·이두승·김종훈 5인이 BMC 9-Block을 Refined v2로 합의. APP 브레인스토밍 세션 병행.
벤치마크 TOP5 분석, 5층 12카테고리 온톨로지 v2.2, 5 Role 매트릭스, 7카테고리 19코호트, 3-Tier 가격, 컨설턴트 6대 인사이트를 단일 진실원으로 통합.
Hybrid Tier 활성 매트릭스 확정, A0~G2 코호트 우선순위 결정, Body Balance F13 spec land.
A0 30일 5분 달리기 + A1 8주 입문 cohort 동시 land. Sherpa 1기 활성화 + 운영 회고.